いろいろ試せる3つのプラン、
始めやすい、続けやすいをかなえます。
お気軽にお問い合わせください。
月10回7,700円/月(税込)
週に2回程度、ご参加いただけるプランです。定期的な運動習慣を身につけたい方、運動系と文化系のプログラムにバランスよく通いたい方へ。
※別途、入会金5,500円(税込)・事務手数料3,300円(税込)がかかります。
※別途、材料費などかかる場合があります。
※1,500円/1回(税込)にて、プラン回数以上のご参加も可能です。
月5回5,500円/月(税込)
スタッフおすすめプランです。週に1度の運動習慣を身につけたい方や、ご自身の好きなことは継続しつつ、新たに通ってみたい方へ。
※別途、入会金5,500円(税込)・事務手数料3,300円(税込)がかかります。
※別途、材料費などかかる場合があります。
※1,500円/1回(税込)にて、プラン回数以上のご参加も可能です。
月1回2,000円/月(税込)
まずはいろいろ試して考えたい方、月に1度無理なく参加したい方へ。
※別途、入会金5,500円(税込)・事務手数料3,300円(税込)がかかります。
※別途、材料費などかかる場合があります。
※1,500円/1回(税込)にて、プラン回数以上のご参加も可能です。
プログラム(例) | 時間 | 内容 |
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パワトレベーシック | 45分 | 全身の筋力維持・向上を目的としたプログラム。初めての方や体力に自信のない方にもおすすめ! |
ロコモ予防体操 | 30分 | いつまでも元気に歩くための下肢の筋肉を鍛えるプログラム。継続することで健康寿命を延ばしましょう。 |
体をほぐすセルフ整体ストレッチ | 45分 | 生活習慣でこり固まった体を緩め、心地よくほぐしましょう。肩こりや腰痛の軽減にもつながります。 |
ダンスエクササイズ | 60分 | 講師はプロのダンサー。アップテンポな音楽に合わせて踊るエクササイズです。椅子に座ったままでもOK! |
プログラム(例) | 時間 | 内容 |
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世界一面白い日本史 | 75分 | リクルート「スタディサプリ」講師による、圧倒的な話術で展開される迫力の日本史講義。知的好奇心を満たされること 間違いなし。 |
ポップスの愉しみ | 60分 | 洋楽邦楽・ジャンルや時代を問わずに取り上げられる楽曲を、プロシンガー講師と歌いながら深堀りしましょう。 音楽にまつわる理論や歌い方のコツの講義は必見です。 |
北川書道教室 | 75分 | 太筆を親しむ静かな時間。楷書・行書、どちらもお楽しみいただけます。 |
川柳の楽しみ | 75分 | 第十六代川柳を襲名された人気講師が、川柳の楽しみ方・作り方を伝授します。川柳を通して江戸時代を学ぶ講義も 大人気! |
プログラムは全て予約制です
<問い合わせ>
営業時間:9:30~17:00
(休業日:土曜日・日曜日・夏季休暇・年末年始)