料金
いろいろ試せる3つのプラン、
始めやすい、続けやすいをかなえます。
お気軽にお問い合わせください。
趣味や運動を継続的に楽しみたいあなたに。
スタンダードプラン
月10回9,350円／月（税込）
週に2回程度、ご参加いただけるプランです。定期的な運動習慣を身につけたい方、運動系と文化系のプログラムにバランスよく通いたい方へ。
※別途、入会金5,500円(税込)・事務手数料3,300円（税込）がかかります。
※別途、材料費などかかる場合があります。
※2,000円/1回(税込)にて、プラン回数以上のご参加も可能です。
まずは週に1度から始めてみたいあなたに。
エントリープラン
月5回7,150円／月（税込）
スタッフおすすめプランです。週に1度の運動習慣を身につけたい方や、ご自身の好きなことは継続しつつ、新たに通ってみたい方へ。
※別途、入会金5,500円(税込)・事務手数料3,300円（税込）がかかります。
※別途、材料費などかかる場合があります。
※2,000円/1回(税込)にて、プラン回数以上のご参加も可能です。
いろいろ試して考えてみたいあなたに。
カジュアルプラン
月1回2,500円／月（税込）
まずはいろいろ試して考えたい方、月に1度無理なく参加したい方へ。
※別途、入会金5,500円(税込)・事務手数料3,300円（税込）がかかります。
※別途、材料費などかかる場合があります。
※2,000円/1回(税込)にて、プラン回数以上のご参加も可能です。
運動系プログラム（例）
| プログラム（例） | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| ロコモ予防体操 | 30分/45分 | いつまでも元気に歩くための下肢の筋肉を鍛えるプログラム。継続することで健康寿命を延ばしましょう。 |
| ボールde体幹トレーニング | 45分 | FTPピラティスインストラクターによるボールを使ったエクササイズ。椅子に座って呼吸をしながら身体の深い部分にあるインナーマッスルを鍛えます。 |
| ダンスエクササイズ | 60分 | 講師はプロのダンサー。アップテンポな音楽に合わせて踊るエクササイズです。椅子に座ったままでもOK！ |
- プログラムは予定で、変更になる可能性がございます。
文化系プログラム（例）
| プログラム（例） | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| 伊藤賀一の日本文化史 | 90分 | リクルート「スタディサプリ」講師による圧倒的な話術で展開される迫力の日本文化史講座。 毎回テーマに沿ってのトークは知的好奇心を満たされること間違いなし！ |
| 書道～美しい文字を書く～ | 60分 | 文字の組立ての説明から入り、どう書けば美しい文字になるのかを頭で理解してから練習していきます。 |
| 宝塚OGによるミュージッククラス | 60分 | 宝塚OGの講師による音楽を楽しむクラス。発声練習から始まり、ミュージカルソングを中心に、なじみのある曲を楽しく歌います。 |
- プログラムは予定で、変更になる可能性がございます。
プログラムカレンダー
プログラムは全て予約制です
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ホームクレールHARUMI FLAG（グランクレールHARUMI FLAG内）
03-3520-9002
営業時間：9:30～17:00
（休業日：土曜日・日曜日・夏季休暇・年末年始）
